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中年女性的感情困惑(中年妇女情感焦虑如何解决)

来源:互联网 2023-07-30 12:12:33


【资料图】

1、关键是自己要想的开,适时调整心态调整好自己的情绪,不钻牛角尖,不斤斤计较

2、有条件多参加集体活动,如唱歌,跳舞等,多与同事邻家分享快乐,也可以找人倾诉,外出旅游等

3、子女及家人多给与关照,经常能陪伴交流,遇到什么问题及时给与疏导和解决,让她能感受到家人们的温暖

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